Valon ja keskikesän juhla, mittumaari eli juhannus on jo ihan ovella. Monet juhannuksen perinteistä juontavat juurensa vanhaan eurooppalaiseen kesäpäivänseisauksen tienoilla vietettyyn valon ja hedelmällisyyden juhlaan. Juhannukseen on myös liittynyt erilaisia…
Voimaa ruoasta Ikääntyneiden ravitsemus on tiiviisti yhteydessä toimintakykyyn ja elämänlaatuun. Ravitsemustila heikkenee etenkin sairauksien yhteydessä. Huono ravitsemustila, vähäinen proteiinin ja riittämätön vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti kiihdyttää haurastumista, lihaskatoa, heikentää vastustuskykyä…
Ajanvietettä Impulssista Impulssi -hyvinvointisovellus on kehitetty Miina Sillanpään Säätiön tutkimus- ja kehittämishankkeessa yhdessä lievää muistisairautta sairastavien henkilöiden ja heidän läheisilleen kanssa.Impulssin kehitystyön taustalla on laaja-alainen käsitys ihmisen hyvinvoinnin osatekijöistä. Sovellus…
Yli 65-vuotiaiden liikuntapiirakka Miksi vielä vanhanakin tulisi liikkua? Lihasten käyttö, liikkuminen ja liikunta ovat iäkkäille luontainen ja kustannustehokas terveyden edistämiskeino. Se luo mahdollisuuden itsenäiseen kotona asumiseen ja pitää mielen vireänä.…