Tietopankki

Elokuun tarjontaa ja tarjouksia!

Katse alkaa elokuun saapuessa kääntyä syksyä kohti, vaikka ulkona vielä aurinko paistaa kuin paratiisirannalla. KymppiKiertuetta vietetään jälleen Puistojumpan merkeissä. Toivotaan paahtavimman helteen väistyvän, että jaksamme jumppailla keskiviikkona 15. elokuuta. Paikkana…

Lue lisää

UUTTA: SeniorFlow –matkat Cannesiin

Lähde syksyllä kanssamme hyvinvointimatkalle ihanaan Cannesiin. Lennämme yhdessä Nizzaan, josta on noin puolen tunnin matka huikealle villalle Mougins´n kylään Cannesin kupeeseen. Villa Le Menestrel on kokonaan ryhmämme käytössä. Majoitus on…

Lue lisää
Puistojumppaa Tuiran rannassa 13.6.2018

Tuiran Puistojumppa

Keskiviikkona 13.6. pääsimme viimein jumppaamaan raittiiseen ulkoilmaan, kun KymppiKiertueen ensimmäinen puistojumppa tempaistiin Tuiran uimarannalla. Viime hetkille saakka jännitimme millä tuulella säiden haltija on, sillä alkukesä on tunnetusti ailahtelevainen. Ja kyllä…

Lue lisää

Iloa Arkeen-pysäkki Puolivälinkankaalla

Mikä on Iloa Arkeen-pysäkki? Iloa Arkeen-pysäkit on hanke, jota Vanhus- ja lähimmäispalvelun liitto Valli koordinoi yhdessä Kotien Puolesta Keskusliiton kanssa. Hanke on alkanut 2016 ja kestää kuluvan vuoden loppuun. Pysäkkitoimintaa…

Lue lisää

Tanssin huumaa ja juhannustaikoja

Valon ja keskikesän juhla, mittumaari eli juhannus on jo ihan ovella. Monet juhannuksen perinteistä juontavat juurensa vanhaan eurooppalaiseen kesäpäivänseisauksen tienoilla vietettyyn valon ja hedelmällisyyden juhlaan. Juhannukseen on myös liittynyt erilaisia…

Lue lisää

Voimaa ruoasta

Voimaa ruoasta Ikääntyneiden ravitsemus on tiiviisti yhteydessä toimintakykyyn ja elämänlaatuun. Ravitsemustila heikkenee etenkin sairauksien yhteydessä. Huono ravitsemustila, vähäinen proteiinin ja riittämätön vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti kiihdyttää haurastumista, lihaskatoa, heikentää vastustuskykyä…

Lue lisää