Aurinkotanssit 2020 – Peruttu Koronaviruksen takia. Pidämme Aurinkotanssit syksyllä, jos mahdollista.

Takuuvarma merkki vuodenajan vaihtumisesta on SeniorKunnon Aurinkotanssit. Tänä vuonna nämä ikäihmisten omat tanssit pyörähdeltiin keskiviikkona 28.3. tuttuun tapaan Puolivälinkankaan toimipisteessämme. Aurinkotansseissa on perinteisesti tanssittu Lasihelmi-orkesterin tahtiin ja niin tälläkin kertaa. Oululaisen orkesterin tarjontaan kuuluu kattavasti monenlainen tanssi- ja iskelmämusiikki. Lasihelmen miehet esiintyvät tanssien lisäksi tilauksesta vaikkapa häissä tai syntymäpäivillä. Lisätietoa löytyy orkesterin nettisivuilta sekä Facebookista.…

Apua nivelrikkoon SeniorKunnosta

Rahiseeko polvi? Tuntuvatko nivelet jäykiltä aamuisin? Tulevatko lonkat kipeiksi rasituksesta ja särky saattaa vaivata öisinkin? Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus ja suurin osa ihmisistä saa sen ikääntyessään johonkin kehon niveleen. Yleisimpiä nivelrikot ovat käden nivelissä, polvessa ja lonkassa. Nivelrikkoa kannattaa ehkäistä, vaikka sitä ei täysin pysty estämään ja jo tulleen nivelrikon kanssa voi elää sujuvaa…

Akupunktio avuksi SeniorKunnosta

Fysioterapeuttimme Anna Kauniskangas on suorittanut kevään aikana fysioterapeuttien akupunktiokoulutuksen, joten asiakkaillamme on nyt mahdollisuus saada entistä monipuolisempaa hoitoa. Akupunktion juuret ovat kiinalaisessa lääketieteessä ja monien mielestä tämä ohuila neuloilla tehtävä hoito voi vaikuttaa hieman mystiseltä. Se on kuitenkin monipuolinen hoitomuoto koko kehon alueelle ja on lisännyt suosiotaan viime aikoina. Tämän päivän akupunktio hyödyntää länsimaisen lääketieteen…

Kesäkuun Latinobic

Talviajan suosittu Latinobic tekee paluun kesäkuuksi! Jos juhannuksen alla puskee räntää ja ikuinen vastatuuli vaivaa, niin lämpöä löytyy taatusti Inkan vetämiltä tunneilta. Jos taas sattuisi hellettä, niin mikäs sen mukavampi kuin tanssia viileässä salissa! Kesäkuussa siis Latinobiciin – et voi hävitä! Latinobic Ajalla: torstaisin 6.6., 13.6. ja 27.6.2019 Kello: 17.30-18.30 Paikka: SeniorKunto, Mielikintie 8, 90550…

Tukevasti pystyssä kaikilla keleillä

Erityisesti keväällä säät vaihtelevat ja keliolosuhteet saattavat muuttua nopeastikin. Erilaiset kaatumisesta johtuvat vammat ovat tähän aikaan vuodesta tavallisia. Ikääntyvälle ihmiselle kaatumisella voi olla todella suuria vaikutuksia vaikka vammat olisivatkin jääneet vähäisiksi. Pelko uudesta kaatumisesta voi saada yliotteen eikä ulkoilu enää onnistu. Vaikeammat loukkaantumiset, kuten lonkan murtuminen, vaativat taas pitkää paranemisaikaa. Tuolloin yleiskunto ja mieliala voivat laskea…

SeniorKunto tukee harrastustoimintaa Oulussa

SeniorKunto tukee vuosittain eri urheilulajien harrastustoimintaa Oulun seudulla. – Fysioterapian ammattilaisina ihmisten hyvinvointi ja liikkuminen on toimintamme keskiössä. Liikuntaharrastusten tukeminen on siten luontevaa. Ihmiset saavat harrastusten kautta monenlaista hyötyä liikkumisen lisäksi, sillä sosiaaliset kontaktit ja yhteisöllisyys ovat tärkeitä hyvinvoinnin rakentumisen kannalta, kertoo Leena. Varsinkin nuorille harrastusporukka voi olla todella merkittävässä asemassa. SeniorKunto on tukenut Oulun…

Tule suoraan fysioterapeutin osaaviin käsiin!

Olemme viettäneet SeniorKunnossa toimintamme kymmenvuotisjuhlavuotta ja se on näkynyt ulospäin monimuotoisena tapahtumatarjontana. Samaan aikaan pyrimme fysioterapian ammattilaisina ja yrityksenä katsomaan kohti tulevaisuutta ja kehittämään palveluitamme ja ammattitaitoamme monipuolisemmaksi. Tästä näkyvänä tuloksena on tuki- ja liikuntaelimistön sairauksiin erikoistuneen fysioterapeuttimme Teemu Kipinän suorittama Fysioterapeutin suoravastaanottokoulutus. Koulutuksen järjesti Suomen Kuntoutuskouluttajat Oy ja lähiopetus toteutettiin Helsingissä. Koulutuksen tarkoituksena on…

Elokuun tarjontaa ja tarjouksia!

Katse alkaa elokuun saapuessa kääntyä syksyä kohti, vaikka ulkona vielä aurinko paistaa kuin paratiisirannalla. KymppiKiertuetta vietetään jälleen Puistojumpan merkeissä. Toivotaan paahtavimman helteen väistyvän, että jaksamme jumppailla keskiviikkona 15. elokuuta. Paikkana on tällä kertaa Hovinsuon kenttä. Puistojumppa on Lavis-tyyppinen tanssijumppa, joka on kaikille sopiva ja maksuton. Ilmainen Puistojumppa Hovinsuon kentällä 15.8. klo 14.30-16.00 Lämpöä riittää pitkälle…

UUTTA: SeniorFlow –matkat Cannesiin

Lähde syksyllä kanssamme hyvinvointimatkalle ihanaan Cannesiin. Lennämme yhdessä Nizzaan, josta on noin puolen tunnin matka huikealle villalle Mougins´n kylään Cannesin kupeeseen. Villa Le Menestrel on kokonaan ryhmämme käytössä. Majoitus on kahden hengen huoneissa. Elokuun SeniorFlow -matka:19.8.-24.8.2018 Ohjaajana matkalla Leena Lång. Ilmoittautuminen viimeistään 15.7. mennessä. (Ilm. aikaa jatkettu 20.7. asti!) Syyskuun SeniorFlow -matka: 23.9.-28.9.2018 Ohjaajana matkalla…

Puistojumppaa Tuiran rannassa 13.6.2018

Tuiran Puistojumppa

Keskiviikkona 13.6. pääsimme viimein jumppaamaan raittiiseen ulkoilmaan, kun KymppiKiertueen ensimmäinen puistojumppa tempaistiin Tuiran uimarannalla. Viime hetkille saakka jännitimme millä tuulella säiden haltija on, sillä alkukesä on tunnetusti ailahtelevainen. Ja kyllä kannatti pitää sormet ja varpaat ristissä, sillä ilma oli mitä mainioin liikkumisen kannalta. Kohtuullinen tuulenvire piti pikkuötökät ja ylimääräiset hikipisarat loitolla. Puistojumppa eteni Inkan energisellä…