Lääkäriluento: Paraneeko ikäihmisen vointi levähtämällä?

Marraskuussa SeniorKunnon Kymppikiertue jatkui lääkäriluennolla, joka pidettiin Metsolan Kartanon toimipisteessämme Puolivälinkankaalla. Luennoitsijana meillä vieraili geriatriaan erikoistuva lääkäri Heini Joensuu-Manninen. Saimme salin viimeistä penkkiä myöten täyteen kiinnostuneita kuuntelijoita.   Heini käsitteli päivän teemaa useasta eri näkökulmasta – mihin lepo auttaa, mihin ei ja mitä seuraa liiasta paikallaanolosta. Levähtäminen auttaa erityisesti fyysisten rasitusten jälkeen, mutta ei paranna esimerkiksi…

seniorkunto syksy 2018

SeniorKunnon syksy

SeniorKunnon väki on siirtynyt syyskauteen. Akut ovat harvinaisen pitkän ja lämpimän kesän jälkeen hyvässä latingissa ja loppuvuoden aikana onkin luvassa monenmoista ohjelmaa arkisen aherruksen lisäksi. Elokuussa ovat jälleen alkaneet monet tutut liikuntaryhmät ja lisäksi Latinobic Inkan luotsaamana. Joukossamme on myös uusi seniorkuntolainen: Tytti hoitaa monipuolisesti erilaisia toimistotehtäviä. Lisäksi meillä käy nyt maksuvälineenä Edenred ja ePassi on tulossa.…

KymppiKiertue jatkuu puistojumpilla

Toukokuun helteet ovat hellineet ulkoilijoita ja toivotaan, että säät suosivat myös kesän edetessä. SeniorKunnon Kymppikiertue alkaa olla lähellä puoltaväliä ja seuraavana ohjelmassa alkavatkin kesäkauden puistojumpat. Kerran kuussa seniorkuntolaiset ohjaavat kaikenkuntoisille ja -ikäisille sopivan jumpan eri puolilla Oulua. SeniorKunnon Puistojumpat Tuiran ranta keskiviikkona 13.6.2018 klo 14.30 -16.00, ohjaajina Inka ja Elina Hollihaan puisto keskiviikkona 18.7.2018 klo 14.30…