Voimaa ruoasta
Voimaa ruoasta Ikääntyneiden ravitsemus on tiiviisti yhteydessä toimintakykyyn ja elämänlaatuun. Ravitsemustila heikkenee etenkin sairauksien yhteydessä. Huono ravitsemustila, vähäinen proteiinin ja riittämätön vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti kiihdyttää haurastumista, lihaskatoa, heikentää vastustuskykyä…
Ajanvietettä Impulssista
Ajanvietettä Impulssista Impulssi -hyvinvointisovellus on kehitetty Miina Sillanpään Säätiön tutkimus- ja kehittämishankkeessa yhdessä lievää muistisairautta sairastavien henkilöiden ja heidän läheisilleen kanssa.Impulssin kehitystyön taustalla on laaja-alainen käsitys ihmisen hyvinvoinnin osatekijöistä. Sovellus…
Yli 65-vuotiaiden liikuntapiirakka
Yli 65-vuotiaiden liikuntapiirakka Miksi vielä vanhanakin tulisi liikkua? Lihasten käyttö, liikkuminen ja liikunta ovat iäkkäille luontainen ja kustannustehokas terveyden edistämiskeino. Se luo mahdollisuuden itsenäiseen kotona asumiseen ja pitää mielen vireänä.…